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現(xiàn)如今，天氣正處于冷熱交替的處暑時節(jié)，進(jìn)入秋季之后，第一件事就是需要調(diào)整睡眠時間，能早睡早起就最好了，適當(dāng)?shù)奈缬X還可降低心腦血管病的發(fā)病率。 同時還有預(yù)防秋老虎肆虐的作用，像秋老虎這種悶熱又高溫的天氣，會使人大量流汗，讓體內(nèi)水分流失，血液黏稠逐漸上升后，引發(fā)發(fā)生血栓、心梗、腦卒中等心腦血管疾病。 并且就在，溫度很高的狀況下人體交感神