據(jù)說(shuō)一天走路半個(gè)小時(shí),死亡風(fēng)險(xiǎn)就能減少50%以上?
我們可以從全球疾病負(fù)擔(dān)研究的數(shù)據(jù)知道,中國(guó)人總體中風(fēng)終生發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)為399%,就是說(shuō)5個(gè)人他們?cè)谶@一生當(dāng)中可能會(huì)有2個(gè)人患有中風(fēng);
2018年的時(shí)候,中國(guó)人因腦血管而去世的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到了20%,也就是說(shuō)在5個(gè)死者當(dāng)中就有一個(gè)是因?yàn)橹酗L(fēng)而死亡的。
在生活當(dāng)中我們不僅僅是要有健康的生活方式,能提前規(guī)避重疾風(fēng)險(xiǎn)的