堅持每天拍打膽經(jīng)50下（膽經(jīng)就是大腿外側(cè)這條線）小腿也可以用拍打的方法。還一個就是晚上睡前上身躺著下半身抬起來靠著墻壁或床頭，使上下身呈90度堅持一會，我覺得你的腳易抽筋，不喲啊做太久，少量多次吧！

大地保險怎么樣？

理論上不會，當(dāng)?shù)氐谋ｋU公司都要統(tǒng)一接入當(dāng)?shù)乇ｋU行業(yè)協(xié)會的系統(tǒng)平臺的，有沒有出險記錄都能看的到的。

也是大公司，其實這些大公司都差不多，主要是看他們的保險產(chǎn)品怎么樣，別光聽銷售員的，要仔細(xì)看合同。

大地保險怎么樣？

大地保險公司，直屬國務(wù)院，全國唯一一家專業(yè)小車保險公司，服務(wù)理賠樣樣到位 有車的人都知道，是個車必須上交強(qiáng)保險。但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，交強(qiáng)保險在沒有人傷的情況下，最多賠付第三物損方2000元，第三方就是三者，是在你負(fù)事故責(zé)任的前提下你與你碰撞受損的那一方，不管是人是車還是電線桿子什么玩意的。 　　也就是說，你自己撞墻撞樹，你是一分錢拿不到的。你撞了別人的車，人沒傷，最多賠2000，不管你保時捷，法拉利，菠蘿奶子捷達(dá)夏利。至于撞人，沒撞死賠1萬，撞死看情況最高賠11萬，那就更不夠了。 　　所以在上商業(yè)保險的時候，很多人就會因為那高昂的價格望而卻步?，F(xiàn)在就告訴大家其實特簡單，三大主要險種，車損，三者，不計免賠險。一般情況下只要這樣就足矣了。尤其是三者險種，最好保持額度不低于20萬?，F(xiàn)在我先說其他險種為什么沒用。 　　玻璃險——垃圾險種之一，玻璃險全名玻璃單獨破碎險，什么叫單獨破碎呢，就是你車其他地方?jīng)]有問題，只有玻璃碎裂的時候，這個時候這個險種才會起作用，有的人說沒錯啊很多時候就這樣只有玻璃壞了，其實只要你把保單拿到一個二類修理廠，他100%都能給你制造一起假事故，讓玻璃看似是撞擊造成的，這樣就可以連帶受損部位和玻璃一起更換了。當(dāng)然你要舍得讓他們?nèi)プ玻胰绻矒籼^可能導(dǎo)致保險賠付額度高，這樣你自己拿不到錢，錢都讓修理廠拿走了，而第二年你的車上保險還會更貴。但是有的車你上玻璃險實在是多余，原廠玻璃200元。上個玻璃險150，到了保險到期請問你是換不換新玻璃呢？你換了新玻璃，保費上浮，不用，就浪費了150，尷尬…..完全可以用車損險來替代的險種，所以這個險種可以說是最沒有用的一個險種之一了。 　　劃痕險——同理，這個險種是所有險種里最坑爹的，劃痕限，附帶一個數(shù)值，比如2000，5000，10000等，也就是說當(dāng)你的車被劃傷的時候，你直接可以不用任何事故證明就去走這個險種。但是1年內(nèi)賠付金額不能超過你的預(yù)定金額，就是2000，5000，10000這些個數(shù)。這個險種非常非常貴，而且因車而不同。同樣和玻璃一樣，通過一次簡單的偽造現(xiàn)場事故就可以用車損險來報修賠付了，二類修理廠就靠這個掙錢呢。他們輕車熟路。 　　自燃險——我親眼目睹了2次自燃事故，可以說在車輛過分追求低價格和糙質(zhì)量的今天，汽車自燃事故已經(jīng)越來越多了。尤其年頭越長，保養(yǎng)越差的車越容易造成發(fā)動機(jī)自燃。但可惜的是，8年以上的車是不能保自燃險種的，保險公司不傻。這個險種在有用的時候居然卻不能保了。只能定義為垃圾，還有新車第一年就上自燃險的你是什么心態(tài)……..新車就自燃你找造車廠家去把！這車明顯有質(zhì)量問題??！ 　　發(fā)動機(jī)涉水——除非你家在低洼處，或者你腦子有病非得淌水而過。不然這個險種用不上。但是新手或者在發(fā)大水城市的人們建議上，畢竟很便宜。 　　司機(jī)/乘客——乘員險是少有的實惠險種，便宜的緊。因為這個幾率確實不高。一旦用上估計那一萬兩萬的就不夠用了………..保險就是這樣，用不上心疼，用上更心疼。 　　其他高端的什么保高爾夫球具，教練什么亂七八糟的就不說了，離我們老百姓太遠(yuǎn)。 　　由此看出，險種里最強(qiáng)大的就是，車損，三者，不計免賠。這個不計免賠是什么意思呢，他是一個霸王條款，如果你不上他，那么只賠付你70%的損失。別問為什么，你掰扯不清楚。只能上。 　　車損建議是個車都上，但是拉長途的大貨車看情況，如果出事故車輛維修，走保險需要很長的一個過程，大概20多天，大貨車一般事故小不了。如果車不修走不了，而又拉著貨，等20多天會損失更大。但是你提前修了保險公司就不賠付你了。所以，不上大貨車昂貴的車損險有時候反而更合適。趕緊修趕緊拉，把錢掙回來。但是一旦車毀人亡的大事故，車子稀巴爛，沒車損險你就要哭了。這個孰輕孰重都不好說，只能自行分析。有的人上了車損險，但是小問題不用這個險，自己修好，而大事故也不怕了。 　　三者險是古今中外最強(qiáng)大的險種了，強(qiáng)烈建議不低于30萬，越高越好，最好50萬，開車不怕撞車，就怕撞人…….一旦撞人你可能這輩子都?xì)Я?。不要貪圖那幾百塊錢便宜，真出了事故，你多補(bǔ)的錢夠你上一輩子三者50萬的。不過就算如此，你撞了人也別因為有三者50萬，一分錢不出。這是不可能的，保險的程序，是當(dāng)患者好了以后一次性結(jié)清。你拿著單據(jù)去保險公司報銷，在此之前，哼哼對不起你只能墊付。沒人給你墊付的。 　　有一個險種只能看自己情況，那就是盜搶險，是三點一線的上下班，還是經(jīng)常停三不管地帶，這個沒法說的，但是大部分一線城市都用不上這個險種。 　　總而言之，總結(jié)一個車輛的保險。 　　 車損，三者30萬，不計免賠，乘員，涉水。是比較實惠實用的險種。 　　盜搶，看情況。 其他都是渣渣。 鑒定完畢。

這個保險公司有規(guī)定，不一定能便宜，要跟保險服務(wù)人員商談。

你好，在平安理賠材料交上去3天左右就下來理賠款了，大地就不知道了

大地保險怎么樣？

100的有圖片啥的嗎，如果是保人的可能是意外險，一萬醫(yī)療十萬傷殘身故。保車的就是座位險，具體看實物